Acreditamos que existe um parceiro romântico para nos proporcionar amor, conforto e segurança. Portanto, as pessoas são rápidas em fazer julgamentos e culpar os autores do que consideram uma violação significativa das normas de relacionamento e traição à confiança. A infidelidade destaca a potencial fragilidade de nossos relacionamentos mais próximos e mais importantes.

Mas, apesar da crença contundente de que a infidelidade é o resultado de indivíduos imorais, a realidade é muito mais sutil. Por exemplo, a infidelidade raramente é apenas sobre sexo. De fato, quando se trata de infidelidade puramente sexual, a ocorrência média entre os estudos é de cerca de 20% de todos os casais. No entanto, essa taxa aumenta para cerca de um terço dos casais quando você inclui a infidelidade emocional.

Um caso geralmente é um sinal de que as coisas não estão certas no relacionamento de alguém. Sem as habilidades necessárias para curar os problemas, um parceiro pode se envolver em um caso como uma maneira mal equipada de tentar satisfazer suas necessidades – sejam elas de intimidade, de se sentir valorizado, de experimentar mais sexo, e assim por diante. Portanto, o parceiro perdido vê um relacionamento alternativo como uma maneira melhor de atender a essas necessidades do que o relacionamento existente.

Quem tem casos e por quê? 

Os estudos sobre porque as pessoas traem são muitos e variados. Alguns acham que as pessoas que não têm características como agradabilidade e consciência têm maior probabilidade de serem sexualmente promíscuas, assim como as mais altas em características neuróticas e narcísicas. Outros estudos constatam que é mais provável que a infidelidade ocorra entre pessoas que têm visões menos restritivas sobre sexo, como, por exemplo, que você não precisa se limitar a um parceiro sexual.

Outros fatores importantes estão relacionados ao comprometimento das pessoas com a satisfação de seus parceiros e relacionamentos. Aqueles que não têm essas medidas parecem mais propensos a ter um caso. Trabalhos recentes sugerem que um dos maiores preditores de um caso está se desviando antes.

Uma pesquisa com 5.000 pessoas encontrou paralelos marcantes entre os motivos de infidelidade de homens e mulheres, e nenhum dos dois priorizou o sexo. Os cinco principais motivos para as mulheres estão relacionados à falta de intimidade emocional (84%), falta de comunicação entre parceiros (75%), cansaço (32%), histórico ruim de sexo ou abuso (26%) e falta de interesse no sexo com o parceiro atual (23%).

Para os homens, os motivos foram a falta de comunicação entre parceiros (68%), estresse (63%), disfunção sexual com o atual parceiro (44%), falta de intimidade emocional (38%) e fadiga ou fadiga crônica (31%))

Portanto, se tivermos dificuldade em nos comunicar genuinamente com nosso parceiro ou se não nos fizerem sentir valorizados, é mais provável que você se desvie. As pessoas precisam investir tempo e energia em seus relacionamentos. Experimentar o cansaço crônico ao longo de muitos anos significa que a capacidade de colocar o trabalho necessário para manter um relacionamento forte também está comprometida.

Enquanto alguns casais relatam razões adicionais, que podem incluir um desejo maior por sexo, a maioria fala de questões que residem dentro do casal ou fora do relacionamento. Estes últimos podem ser estressores que desafiam a capacidade do casal de fazer o relacionamento funcionar.

Se você estiver enfrentando dificuldades no relacionamento, obter ajuda de um terapeuta pode muito bem diminuir os fatores de risco que podem levar à infidelidade.

Divulgação e terapia 

Algumas pessoas optam por manter o caso em segredo, porque podem querer que ele continue, sentir muita culpa ou acreditar que estão protegendo os sentimentos do parceiro. Mas o segredo apenas perpetua a traição. Se alguém leva a sério a emenda de seu relacionamento existente, é necessário divulgar, além de buscar orientação profissional para apoiar o casal durante o período turbulento de recuperação.

A maioria dos terapeutas de relacionamento sugere que questões relacionadas à infidelidade podem ser melhoradas através da terapia. Mas eles também relatam a infidelidade como uma das questões mais difíceis de resolver quando se trata de reconstruir um relacionamento.

Existem várias abordagens baseadas em evidências para lidar com a infidelidade, mas a maioria reconhece que o ato pode ser experimentado como uma forma de trauma pela pessoa traída, que teve suas suposições fundamentais violadas. Isso inclui confiança e a crença de que o parceiro existe para proporcionar amor e segurança, em vez de causar dano.

Mas não é apenas a pessoa traída que pode ter problemas de saúde mental. A pesquisa descobriu que, quando o caso é revelado, os dois parceiros podem experimentar problemas de saúde mental, incluindo ansiedade, depressão e pensamentos suicidas. Também pode haver um aumento da violência emocional e física dentro do casal.

Portanto, um casal deve procurar ajuda profissional para lidar com as consequências de um caso, não apenas para curar seu relacionamento, mas também para seu próprio bem-estar psicológico.

Existem muitas abordagens para aconselhar casais após um caso, mas geralmente trata-se de abordar os problemas que precipitaram e perpetuaram a infidelidade. Um dos métodos mais bem pesquisados de ajudar um casal a consertar essas questões envolve abordar o impacto inicial do caso, desenvolver um entendimento compartilhado do contexto do caso, perdoar e seguir em frente.

Esse artigo foi produzido pelo site de relacionamentos Meu Rubi.